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王虹与邓煜都是极其出色的学者，他们的成就是毋庸置疑的。

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非黑即白的思维，会让我们总是用100分的标准，去要求不完美的自己。

心理过滤：只看得到瑕疵，忽视所有美好 我们的大脑在记忆这一方面挺不公平的，不知道你有没有这种经历： 领导给了你10条反馈意见，有9条是肯定你的，但你翻来覆去想的，却是那一条需要改进的地方； 别人夸你，你觉得TA只是客气而已；但别人一句不经意否定的话，会让你记好几天； 和伴侣、家人、朋友出去玩，大部分时候都很开心，可是你事后回忆起来的却全都是不爽的某个瞬间——伴侣选的餐厅不好吃、朋友迟到了30分钟…… 这不是因为你太敏感或不够乐观，而是大脑与生俱来就有一种本能： 比起积极的事情，大脑对负面信息的印象更深刻、更难忘记、反应更强[3]。

她的一生都在照料别人：丈夫、孩子、年迈的父母、四邻的需求。

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接诊医生经检查确诊：急性喉炎，喉部黏膜高度充血水肿，声门下区狭窄明显。

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所谓边界，便是清晰地了解和表达：哪些是我的？哪些是你的？ 金钱，正是边界中最容易被看见和清晰划分的领域之一。

中国营养学会在2022年发布的《中国居民膳食指南》里，首次提出了“东方健康膳食模式”[13]，它跟地中海饮食的底层逻辑差不多： 以食物多样、植物性食物为主、动物性食物为辅，丰富的蔬菜水果、较多鱼虾海产品、较多奶类和豆类、适量肉禽产品、清淡少油。

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指的是在亲密的社交关系中，人们会下意识模仿对方的行为、动作、姿势和面部表情。

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”今年暑期，游客李女士选择了高德包车出游，一辆车跟一整天，后备箱就是移动行李柜，孩子累了想休息，或者看到好风景想停车拍照，师傅都耐心配合。

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